Thema: verstilling.
Rouwen is zowel emotioneel als fysiek hard werken. Je hoofd kan overuren maken door gepieker en nadenken over hoe het nu verder moet. Tijdens deze wandeling ligt het accent op stil worden in jezelf. Uit het hoofd en je verbinden met je lijf en de natuur om je heen.
We wandelen met lotgenoten, mensen die ook te maken hebben gehad met een verlies. We richten onze aandacht op onze zintuigen waardoor je anders kan kijken, ruiken, horen, voelen. De natuur spiegelt, soms is er geen duidelijk pad waar je op loopt. Soms kom je terecht in de mist, is je wereld klein maar ook beschut. Lopen brengt je hoe dan ook in beweging, in de stilte vind je soms nieuwe ruimte en eigen antwoorden. Ik begeleid o.a. door middel van meditatie, eenvoudige lichaamsoefeningen, een gedicht en/of een vraag.
Praktisch:
Maandagochtend 2 december
Aanvang: 09.30 uur, einde 11.00 uur
We lopen ca 1 uur, met koffie/ thee na afloop en een kort nagesprek.
Kosten: €12,- .
Aanmelding: T 06 52890877 of info@leaadriaans.nl
