Ze kwam weifelend bij me voor een kennismakingsgesprek. Of ze hier wel moest zijn, want ze kon het toch eigenlijk allemaal zelf wel aan… Het verhaal kwam er uit:  een […]

Over de functie van mondmaskers en psychologische maskers. Welke zet je op en welke zet je af omdat ze niet meer passen of nodig zijn. Jezelf beter leren kennen en jezelf laten zien zoals je echt bent met alle imperfecties die daarbij horen.

Als mensen mij vragen wat doe je dan kan ik vertellen dat ik me als coach met name richt op rouw- en verliesbegeleiding. De reactie is dan vaak: oei, dat […]

‘Ik heb vandaag mijn baan opgezegd’ vertelde ze me meteen bij aanvang van onze wandelafspraak. Ze stuiterde nog na van de adrenaline, want het was dan weliswaar niet een impulsbeslissing, […]

Als het leven anders loopt moet je op zoek naar nieuwe perspectieven. Je eigen pad en richting bepalen in dit proces. Hoe doe je dat en wat helpt jou daarbij? […]

Een luisterend oor in tijden van corona Ik merk bij steeds meer mensen om me heen dat ze nu last beginnen te krijgen van de sociale isolatie ten gevolge van […]

Veerkracht, vertrouwen en verbinding, ook in tijden van corona. Omgaan met verandering en niet uitgekomen verwachtingen. Crisis als kans om te erkennen en herkennen wat echt van waarde is. Te verkennen wat wél kan en opnieuw te verbinden.

Thema: verstilling. Rouwen is zowel emotioneel als fysiek hard werken. Je hoofd kan overuren maken door gepieker en nadenken over hoe het nu verder moet. Tijdens deze wandeling ligt het […]

Elk einde is ook een nieuw begin. Omdat het deze maand Allerzielen is, is deze rouwwandeling speciaal voor mensen die een dierbare hebben verloren. Ieder mens lijdt in het leven […]

Thema: omgaan met verandering na verlies. Elk verlies brengt naast verdriet en gemis ook een verandering teweeg in je leven. Het leven loopt anders dan gehoopt of gepland. Het kost […]